أعانى من تنميل فى كفى الأيمن، فماذا أفعل؟

أرسلت نادية عبد الوهاب تقول، أبلغ من العمر 43 عاما، ومتزوجة منذ 10 سنوات ولا أحد يساعدنى فى تنظيم أمور المنزل وكل المجهود أقوم به وحدى، هذا إلى جانب أن عملى يحتاج منى الجلوس لفترات طويلة تتعدى 12 ساعة على الحاسب الآلى، ولكن فى الفترة الأخيرة بدأت أعانى من تنميل فى كف يدى اليمنى إلى الحد الذى يوقظنى من النوم أثناء الليل، فماذا افعل، وما هو العلاج؟

 وتجيب على هذا التساؤل الدكتورة إيمان الجزار، استشارى الأمراض الروماتيزمية والمناعة بكلية الطب جامعة القاهرة قائلة، يجب على السائلة أن تقوم بالذهاب إلى الطبيب لتوقيع الفحص الاكلينكى عليها، وعمل أشعة على الرقبة ورسم عضلات وتوصيل عصب ليتبين إذا كان هناك خشونة فى فقرات الرقبة من كثرة استخدام الكمبيوتر لأكثر من 12 ساعة يوميا.

 حيث أن هذه الجلسة تعرض الإنسان للإصابة بالخشونة المبكرة لفقرات الرقبة، مما يستلزم الخضوع لجلسات علاج طبيعى على الرقبة وتناول أدوية مضادة للخشونة ومضادة لالتهاب الأعصاب لتقليل الألم والتنميل، كما أنه لابد من تصحيح وضع الجلوس أمام الكمبيوتر بحيث تكون الجلسة صحيحة و مستقيمة إلى جانب ضرورة اخذ وقت راحة من آن لآخر على فترات متقطعة ومستمرة أثناء استخدام الحاسب الآلى للتحلل من شكل الوضع الذى يكون علية الإنسان عند استخدام الكمبيوتر.