من هم الأشخاص المعرضون للإصابة بنقص فيتامين د؟

فيتامين د ضروري للعظام والأسنان الصحية. وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة، يمكن أن يساعد فيتامين د على حمايتك من الأمراض المزمنة، بضمن ذلك مرض السكري ومرض القلب والسرطان. تقول الأكاديمية بأن هذه الفئات من الناس تكون في خطر أعلى للإصابة بنقص فيتامين د:
- المسنون.
- الأطفال الرضع الذين يرضعون من الثدي.
-  أي شخص يملك جلدا داكنا أو يعيش في مناطق مظلمة ويحصل على كمية اقل من المتوسط من نور الشمس.
- اي شخص يعاني من البدانة.
-  أي شخص لا يمتص جسمه المواد المغذية بشكل صحيح، بضمن ذلك مرضى الأمعاء التحريضي أو التليف الكيسي.
-  اي شخص يأخذ أدوية glucocorticoids.

اعراض نقص فيتامين د :
 الكساح عند الاطفال، وتشمل اعراض كساح الاطفال اعاقة النمو الطبيعي وتأخر ظهور الاسنان والاصابة بالهزال وكذلك لين العظام وبالاخص عظام الجمجمة لدى الرضع، وحدوث تشوهات مستديمة في العظام لا يمكن علاجها.

امراض نقص الكالسيوم لدى البالغين (انخفاض نسبة او مستوى الكالسيوم في الدم) وكذلك لين العظام (انخفاض نسبة المعادن في الدم) وهشاشة العظام (انخفاض في الكتلة الكلية للعظام، ترتبط كلها بنقص فيتامين د في الجسم. تشوهات في عظام الحوض لدى النساء الأمر الذي يسبب لهن صعوبة الولادة.